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El racketball es un deporte dinámico y exigente que requiere explosividad, agilidad y rapidez de movimiento. Tus pies son la base sobre la cual construyes todo tu juego, por lo que elegir las zapatillas correctas puede marcar una gran diferencia. Las buenas zapatillas te proporcionarán estabilidad, tracción y comodidad para que puedas concentrarte en tus golpes sin preocuparte por lesiones o molestias. En esta guía, exploraremos los diferentes tipos de zapatos disponibles, sus características clave, los beneficios de usar calzado adecuado y ofreceremos algunas recomendaciones basadas en tu nivel de juego y presupuesto. Vamos a empezar!
Existen principalmente tres tipos de zapatillas diseñadas específicamente para raquetbol:
Estas son las más comunes, ya que la mayoría de los partidos se juegan en canchas interiores. Las zapatillas indoor están hechas con suelas no marcantes (que no dejan marcas en el piso) y ofrecen un excelente agarre para movimientos laterales rápidos. Son ligeras y proporcionan buena amortiguación para proteger tus pies de los impactos constantes al correr sobre la cancha.
Aunque el racketball se juega principalmente en interiores, algunas canchas al aire libre están ganando popularidad. Las zapatillas outdoor tienen suelas más duraderas y ofrecen mayor protección contra la abrasión del piso de cemento o asfalto. Son ligeramente más pesadas que las indoor pero compensan con una mejor resistencia a los elementos.
Como su nombre indica, estas zapatillas combinan características tanto de las indoor como de las outdoor, ofreciendo un buen equilibrio entre agarre y durabilidad. Son una excelente opción si juegas ocasionalmente en exteriores o si buscas versatilidad para diferentes superficies.
No todas las zapatillas son iguales. Al elegir tus zapatos, debes tener en cuenta varios factores importantes:
El racketball requiere cambios rápidos de dirección, por lo que necesitas una zapatilla que te proporcione un buen soporte lateral para evitar torceduras o esguinces de tobillo. Busca modelos con refuerzos alrededor del tobillo y una construcción firme en la parte media del pie.
Las constantes carreras sobre el piso impactan tus articulaciones, especialmente las rodillas y los tobillos. Una buena amortiguación absorbe estos impactos y reduce el riesgo de lesiones a largo plazo. Busca zapatillas con entresuelas hechas de materiales como EVA o Phylon, que ofrecen una excelente absorción de golpes.
La tracción es crucial para realizar movimientos laterales rápidos sin resbalar. Asegúrate de que las suelas tengan un patrón diseñado específicamente para deportes de cancha interior y exterior, con canales flexibles que permitan la flexión natural del pie.
El racketball puede ser un deporte muy intenso, lo que significa que tus pies tienden a sudar mucho. Las zapatillas transpirables te mantendrán frescos y secos durante todo el partido, evitando rozaduras e incomodidades. Busca modelos con mallas o tejidos de malla en la parte superior para una mejor ventilación.
Un ajuste adecuado es esencial para evitar ampollas y molestias. Prueba las zapatillas antes de comprarlas para asegurarte de que te queden bien y sean cómodas desde el primer momento. Si tienes pies anchos, busca modelos con una horma más amplia o considera usar plantillas ortopédicas personalizadas.